러닝화1 러닝화의 종류와 선택 팁 러닝을 시작하려면 제일 먼저 떠오르는 것은 러닝화입니다.자동차의 엔진과도 같은 역할을 하는 러닝화는 그만큼 매우 중요하며 상황에 맞는 러닝화 선택은 러닝의 실력을 끌어올려주기도 하며 부상을 예방할 수 있는 좋은 장치입니다. 저도 달리기를 시작하고 사이즈를 제대로 알지 못해 부상으로 한 달간 달리지 못했던 경험이 있습니다.하여 러닝화를 선택할 때는 단순히 디자인만 고려해서는 안 됩니다. 본인의 발 모양, 사이즈, 러닝 스타일, 지면 환경 등에 따라 알맞은 러닝화를 고르는 것이 중요하다 하겠습니다. 오늘은 러닝화의 종류를 알아보고, 각 러닝화의 특징과 선택하는 방법을 공유합니다. 1. 러닝화의 주요 종류러닝화는 사용하는 환경과 목적에 따라 다양한 종류로 나뉩니다.대표적으로 로드 러닝화, 트레일 러닝화, 그리.. 2025. 2. 6. 이전 1 다음
